Combatir la celulitis

Llega el buen tiempo, y con el buen tiempo, parece que todos nos acordamos de que debajo de la ropa tenemos un cuerpo que en mayor o menor medida vamos a exponer en público en piscinas, playas o simplemente que nos gusta lucir esos modelitos tan monos que tenemos…tan monos…tan coloridos…tan cortitos!!...y con esto aparecen esas grandes desconocidas del invierno…nuestras piernas! … y como no…esa maldita celulitis.

La pregunta obvia es ¿se puede evitar la celulitis?, conviene tener en cuenta que la celulitis, por desgracia, la sufren entre el 80 y 90% de las mujeres que han pasado por la pubertad, (no te sirve de consuelo pero no estás sola!!), aunque tranquila, se puede mantener a raya!, para ello debemos saber que la celulitis es un proceso de mala circulación en la capa grasa de la piel (hipodermis), la buena noticia es que suele estar muy localizada en glúteos y muslos. Y decimos que es buena noticia porque todo ejercicio que podamos realizar para mantener tonificada las zonas son muy efectivos. Así que ya sabes, tonificación de glúteos y muslos, para ello podemos realizar muchos ejercicios y actividades especificas como bicicleta, step, correr, gap, pilates…etc lo mejor, consulta con profesionales en los gimnasios y sitios especializados para sacar el máximo partido al tiempo que le puedas dedicar y evitar lesiones que puedan impedirte tener un verano 10!.

La comida y la bebida son también esenciales para  la prevención y el tratamiento de la celulitis. Es muy importante buscar retos y objetivos fáciles de cumplir para no desistir.

No olvidemos otra gran aliada para combatir esta dichosa celulitis: La nutricosmética se ha revelado como un buen refuerzo para conseguir reducir los kilos de más, especialmente cuando se trata de drenar el exceso de líquido acumulado o disminuir el porcentaje de grasa corporal. 

Aquí te dejamos una breve lista de todas las alternativas que puedes encontrar:

www.cremabase.com