Aunque nos exigimos "rendimiento Súper Héroe", la mayoría somos sencillamente Humanos; entonces no es de extrañar que nos falte energía para aguantar este ritmo frenético de vida.
El organismo obtiene energía a través de los alimentos y de nuestras propias reservas corporales (después del verano yo al menos debo tener mucha energía corporal)
El organismo necesita esta energía para mantener todas sus funciones vitales, construcción y mantenimiento de tejidos, producción de calor, mantenimiento de la temperatura corporal y un largo etc...
Cosas que podemos hacer con nuestra energia...
Sencillamente nuestra vida cotidiana: andar , trabajar, estudiar...
En función de nuestra edad, tipo de actividad diaria, actividad extra, estado de salud y hábitos de alimentación podremos necesitar más o menos aporte energético.
Lo que sí está clarísimo es que todos necesitamos, y más al empezar el otoño, unos mínimo de energía. Esto se traduce en una buena conducta alimentaria, con un equilibrio en proteínas, hidratos de carbono y grasas. No hay que olvidarse de los vegetales que nos ofrecen un gran aporte vitamínico y de minerales.
Si te encuentras cansado, fatigado, con falta de vitalidad puedes utilizar, siempre y cuando esté supervisado, complementos energéticos que te ayuden a llevar mejor la situación. Ojo, sin olvidarnos de mantener en todo lo posible una dieta equilibrada.
NIÑOS
Normalmente están sanos, consumen mucha energía por su gran vitalidad. Están en contínuo crecimiento, con un gran rendimiento intelectual y físico.
Podrían ser útiles complementos con:
Cosas que podemos hacer con nuestra energia...
Sencillamente nuestra vida cotidiana: andar , trabajar, estudiar...
En función de nuestra edad, tipo de actividad diaria, actividad extra, estado de salud y hábitos de alimentación podremos necesitar más o menos aporte energético.
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Lo que sí está clarísimo es que todos necesitamos, y más al empezar el otoño, unos mínimo de energía. Esto se traduce en una buena conducta alimentaria, con un equilibrio en proteínas, hidratos de carbono y grasas. No hay que olvidarse de los vegetales que nos ofrecen un gran aporte vitamínico y de minerales.
Si te encuentras cansado, fatigado, con falta de vitalidad puedes utilizar, siempre y cuando esté supervisado, complementos energéticos que te ayuden a llevar mejor la situación. Ojo, sin olvidarnos de mantener en todo lo posible una dieta equilibrada.
Normalmente están sanos, consumen mucha energía por su gran vitalidad. Están en contínuo crecimiento, con un gran rendimiento intelectual y físico.
Podrían ser útiles complementos con:
- Jalea Real, Miel, Propóleo, Polen + vitaminas + minerales
- Espirulina, vitamina D3
- semillas de Sésamo y de Cacao
En qué me ayudan:
- mejoran el rendimiento físico
- mejoran la capacidad de concentración y el desarrollo intelectual
- mejora el sistema de defensas
A mí me gusta...
Toda la gama de Neo Peques tanto estos dos productos como sus Jaleas me encantan y tienen además muy buen sabor.
ADULTOS
A nosotros se nos impone un ritmo de vida absolutamente frenético que acaba en muchas horas de trabajo, sumando nuestras tareas domésticas, niños, amigos, malas comidas....
Tampoco hay que olvidar que con los años nuestro cuerpo se va deteriorando y va teniendo ciertas carencias.
Plantas que pueden ayudarnos en otoño:
- Eleuterococo o Ginseng siberiano aumenta el rendimiento físico e intelectual. Activa la capacidad defensiva del organismo.
- Panax ginseng estimula el sistema nervioso, mejorando la fatiga y el estrés.
- Té verde además de diurética, antioxidante y adelgazante, presenta propiedades tonificantes que mejoran la fatiga mental y física y la astenia.
- Romero o Ginseng español es un revitalizante del sistema nervioso, muy útil en agotamiento mental y físico. También presenta propiedades coleréticas y colagogas, es decir, mejora las alteraciones hepáticas.
Productos de la colmena:
- Jalea Real se conoce como "Oro Blanco" puesto que la abeja reina la utiliza como alimento toda su vida. Mejora el tono vital, aumenta el apetito, ideal en situación de fatiga física y mental; por supuesto, mejora el sistema inmune.
- Miel muy rica en azucáres con minerales, proteínas, aminoácidos y vitaminas. Se usa principalmente como edulcorante, en afecciones de gargante, catarros y gripe.
- Propóle procede de la resina y savia de varios árboles. es un antibiótico natural y mejora las defensas.
- Pólen aporta lípidos, proteínas, minerales, vitaminas y enzimas. Mejora el rendimiento físico y mental. Al contener flavonoides como la quercetina, posee una potente acción antioxidante.
Fruitforte Physalis Echinacea forte Physalis
Echinácea HOMEOSOR
Propóleo HOMEOSOR
Si quieres leer más:
Me a encantado el enlace tengo un problema mi hija de tres años y 9 meses ae pone mala cada semana para mi siempre baja de defensas y nunca te dan nada hasta ahora que me cogio salmonelosis y casi se me la juegan si no la llevo un particular ahora estoy sufriendo para darle las vitaminas hierro y levadura solo es una vez al dia pero no hay manera de darselas a la fuerza y mision imposible las escupe probare cin estas un saludo y gracias
ResponderEliminarMuchas gracias Sofía!! por lo que veo la peque necesita mejorar sus sistema de defensas. Yo creo que primero deberías restablecer su flora bacteriana con Lactiflor Kids por ejemplo durante 10 días y luego intentar darle un complejo vitamínico completo como Vibracell de Vitae. Cualquier duda que tengas ponte en contacto conmigo y te explico lo que necesites. Buen fin de semana.
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