Eso digo yo...otra vez la dichosa celulitis.
Pues voy a añadir una
pequeña cosita....
En definitiva, la mayoria de nosotras estamos condenadas a sufrir en mayor o en menor medida la dichosa celulitis.
CULPABLE: nuestros niveles de estrógenos, nuestra vida estresada, mala circulación, mala alimentación y un largo etc que todas conocemos bien.
SOLUCIÓN RÁPIDA:
jugar a la loteria y hacerse unos apaños estéticos, PERO existen soluciones menos rápidas pero igual o más efectivas...ahora hablaremos de ello..
¿CÓMO EVOLUCIONA LA CELULITIS?
LA IDEAL: sin celulitis, ni hoyuelos. Circulación perfecta!!!
Etapa temprana de la celulitis, con pesadez de piernas debido a una mala microcirculación. ETAPA REVERSIBLE.
La piel no tiene hoyuelos cuando está de pie pero si pellizca su piel aparecen.
FASE DOS: en esta fase han aumentado tanto la dilatación vascular como los depósitos de grasa. Aparece el edema acompañado de dolor al presionar la zona de la celulitis. Aquí ya estamos con una piel de naranja PERO aún es reversible.
Los hoyuelos aparecen cuando estamos de pie, pero no al estar acostado.
Aquí ya tenemos el metabolismo celular alterado, las fibras de colágeno se degeneran y encapsulan las células de grasa formando micronódulos. La piel está fría, seca y con estos dichosos hoyuelos. Pierde también tonicidad.
Esto nos suele ocurrir en el período premenopáusico y para paralo necesitaremos un tratamiento exhaustivo y sostenido.
Esta fase es muy difícil de revertir. Los vasos y nervios se encuentran muy oprimidos y se dificulta la llegada de nutrientes a los tejidos. Los micronódulos se transforman en macronódulos y provocan un aspecto acolchado de la piel.
Nutrientes y plantas recomendadas en casos de celulitis
Vitamina B6 regula la actividad hormonal.
Vid ayuda a reducir la pesadez de piernas debida a trastornos venosos y ayuda a combatir la celulitis.
Sauzgatillo para el tratamiento de los síntomas premenstruales.
Gingko estimulan la microcirculación.
Diente de león con acción diurética, favorecen la eliminación de toxinas.
Centella asiática venotónico, favorece la producción de colágeno. Ayuda a la circulación venosa y piernas cansadas.
Abedul ayuda a eliminar toxinas.
Garcinia camboya ayuda a controlar el peso.
Recomendaciones saludables para combatir la celulitis
2. Reducir la ingesta de grasas animales y azúcares.
4. Beber agua y limitar el consumo de cafeína y bebidas de cola.
5. Limitar el consumo de alcohol y tabaco.
6. Realizar ejercicio aeróbico de forma constante.
7. LLevar ropa cómoda que permita movilidad.
8. Procurar no estar mucho tiempo sentado o en la misma posición.
9. Controlar el estreñimiento.
10. Utilizar un calzado cómodo.
Buen día a todos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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