Navidad empieza con tres días de descanso para cremabase

Me han dado para poco, con la semana tan intensa que tengo!!

 Me he autodibujado, sólo quiero comentarios positivos sobre mi "gran don"

Y he podido buscar cositas sobre peques y sobre mamis

Le mandamos muchos besos especiales a miraloquetengo que está empezando con muy buen pie en este mundo internauta.

Un beso a todos desde cremabase

SALÚDATE CON NOSOTROS. ALGAS: LAS VERDURAS DEL MAR, ¿CONOCES TODOS SUS BENEFICIOS?

Buenas noches,

En cremabase, junto a Beatriz Martos, vamos a empezar una sección llamada "SALÚDATE con nosotros" en la que vamos a hablar de diferentes alimentos, de sus propiedades y beneficios para la salud.

Empezamos con las ALGAS

BENEFICIOS DE ESTAS VERDURAS MARINAS

Pacientes diabéticos, porque contienen azúcares simples que no aumentan el nivel de azúcar en sangre.

Personas con problemas de visión, pues su elevado contenido en vitamina A es beneficiosa para mejorar la vista.

Vegetarianos , por su elevado contenido en proteínas y minerales.

Dietas depurativas. El ácido algínico posee propiedades depurativas y desintoxicantes.

Como complemento en dietas de adelgazamiento, porque sacian, son ligeramente laxantes, normalizan el metabolismo, no contienen casi calorías, son muy ricas en proteínas vegetales con todos los aminoácidos esenciales y contienen el aminoácido fenilalanina que inhibe el estímulo del apetito en el cerebro.

En casos de hipotensión. Su aporte en sodio incrementa la tensión arterial.

Patologías por falta de yodo. Es útil en casos de hipotiroidismo porque contiene grandes dosis de yodo.

Pacientes con hipercolesterolemia, por su contenido en fibra y grasas insaturadas.

La fibra arrastra parte del colesterol junto con las heces y de este modo contribuye a reducir

sus niveles en sangre.

En dietas reconstituyentes, dada su composición nutricional, con abundantes minerales, oligoelementos y proteínas.

 CONTRAINDICADO 

Hay que ser precavido en cuanto a su elevado contenido en yodo, un oligoelemento que el organismo necesita sólo en las justas proporciones. Está contraindicada en hipotiroidismo.

En general, no se recomienda su uso para hipertensos, por su elevado contenido en

sodio.

Se desaconseja un consumo elevado al ser ricas en ácidos nucléicos, que podrían favorecer el aumento de la uricema (ácido úrico).

 DOS EJEMPLOS FÁCILES DE USAR

simplemente puedes usar estos dos súperalimentos mezclados en un yogurt, leche, agua, dentro de una ensalada o por encima de un pescado.

Súperalimento Supergreens

Biotona Supergreens Bio contiene exclusivamente polvo de jugo de hierba de trigo, avena, alfalfa, kamut y cebada. Además la mezcla contiene  chlorella y spirulina biológicas.

                         Súperalimento Chlorella + Spirulina

La Chlorella es rica en micronutrientes, vitaminas y minerales, constituye una fuente natural de vitaminas y aminoácidos en proporciones perfectas.

La Spirulina contiene un alto porcentaje de fitonutrientes y constituye la fuente de proteína mas concentrada que se conoce hasta nuestros días (hasta un 70%).

Me pido ReConnect como regalo navideño anticipado

Estoy viendo la Carta de los Reyes Magos de mis dos patatillas y yo también quiero un regalo y me lo voy a pedir por adelantado... 

  ReConnect

                                   

Me pido un complemento alimentario semiMÁGICO que me ayude a entrar en las Navidades al completo y poder disfrutar con mi familia  sin perder fuelle en el trabajo... 

                    

Y ReConnect es una buena opción porque me cubre todo en una sola pastilla. Está compuesto por:

• El NADH y la Coenzima Q10 

son dos coenzimas que forman parte de la cadena de transporte de electrones y se necesitan la una a la otra para su correcto funcionamiento. Las coenzimas intervienen en miles de reacciones que se dan dentro de nuestro organismo.

• Serina

aminoácido no esencial a partir del cual se puede realizar la síntesis de otros aminoácidos como la glicina, la cisteína y el triptófano. Este último es el responsable de la síntesis de serotonina, sustancia que ayuda a controlar los estados de ánimo de una persona. Tiene un efecto protector cerebral, ya que forma parte de la estructura que cubre las células, de las conexiones nerviosas y de las neuronas de nuestro sistema nervioso y su funcionamiento.

• Vitamina C 

contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, también interviene en la disminución del cansancio y la fatiga, contribuyendo al metabolismo energético normal.

Efectivamente ser grande no es cuestión de tamaño, es una actitud.

Yo he elegido vivir todos los días de mi vida como únicos e incluso especiales. Mi único factor delimitante: EL AGOTAMIENTO que tengo desde que me levanto. Quien me conoce sabe las mil cosas 

que intento hacer diariamente, por eso necesito complementarme para llegar al menos a mi maravillosa cama que a estas horas ya debe estar llamándome.

Buenas noches a todos.

Hoy es un día mágico

Eso son nuestros niños: NUESTRO GRAN TESORO. Incluso el doodle de google está dedicado a nuestros niños.

Desde cremabase quiero aprovechar el Día del Niño para hacer una reflexión sobre todas las virtudes que tienes estos duendecillos.

Los niños derrochan Energía, incluso acaban con la nuestra!!!! Pero es envidiable la capacidad que tienen para ilusionarse con lo más sencillo y no parar de jugar NUNCA (aunque les dure dos segundos...). NUNCA es NUNCA, cualquier sitio y hora es el momento idóneo para sacar, a ser posible, TODOS los juguetes y ponerse a la faena. Os imagináis si pudiéramos hacer eso en una reunión con nuestro jefe?? pasar de todo, abrir el bolso y jugar a las canicas o al UNO por ejemplo en su mesa, que mola más y es más grande.

Esa energía tan mágica no tengo ni idea cuando desaparece, pero me da una envidia enorme ver cómo son capaces de comerse el mundo entero.

Esta es su gran virtud, qué cotizados estaríamos si no perdiéramos ni un gramín de esa imaginación.

EJEMPLO: ¿qué es esto?

YO: entre ni idea y un extraterrestre.

MARCOS (5 años): Es un "Piti" mamá o no lo ves? (Traducción: un señor que mide muy poquito y vive en mi casa y sale de vacaciones sólo a veces a la terraza.)

ADRIÁN (4años): Es el hermano de E.T.E. que viene a visitarle cuando es Navidad.

SON ESPONJAS: lo aprenden todo con una facilidad de alucine.

Marcos está aprendiendo a leer y me encanta cómo le dá mil vueltas a todas las palabras, otras se las inventa porque le viene mejor que tengan una "p". Adrián está aprendiendo su maravillosa "U" el "1, 2 y 3". 

Estos momentos son únicos y merece la pena disfrutarlos con ellos.

Yo estoy agotada desde que me levanto, estoy metida en ocho mil cosas pero cuando llego y veo las caritas de mis niños se me quita el cansancio, agobio incluso enfado que llevara encima. Me convierto en otra "tortuga ninja" y a luchar se ha dicho!!!!! a luchar por verles feliz y compartir todo el tiempo que pueda con ellos.

MÁS:

Me parece un buen momento para recordar que aún existen demasiados niños vulnerables en situaciones de desigualdad económica, social y política, sin posibilidad de alcanzar unos mínimos en salud y educación. Ojalá muy pronto el mundo sea realmente consciente de esto.

Magnesio, la SAL DEL DOLOR

El Magnesio también está presente en cremabase porque creemos que es uno de los minerales más importante para nuestro organismo, eso sí, en pequeñas dosis. 

Participa en la formación de huesos, músculos y nervios, tienen la capacidad de disminuir los impulsos nerviosos que conducen a los músculos. Ayuda a disminuir calambres y espasmos musculares, por eso se habla de ella como "La sal del dolor".

Es habitual la falta de Magnesio debido a una mala alimentación, problemas digestivos crónicos, diabetes, ingesta continuada de diuréticos o actividad física intensa.

Su déficit provoca:

 falta de memoria 

 sensación constante de fatiga

 déficit en la formación de colágeno

Está indicado para:

 calambres en las piernas

 dolores reumáticos

 menstruación dolorosa

 ataques de tos

 situaciones de estrés, ansiedad

 insomnio

 migrañas

 asma

 cólicos y dolores de dentición de niños

 laxante suave

Uno de los alimentos más ricos en Magnesio es el cacao, pero como podemos comprobar en este esquema hay multitud de frutas, verduras, legumbres y pescados con un aporte considerable de Magnesio

                 

Dosis Diarias de Magnesio

La ración diaria recomendada de Magnesio es de 350 mg para los hombres y 330 mg para las mujeres.

    

¿Cuál recomiendo?

Ana Maria La Justicia

Magnesio quelado El Granero

Pox Clin: llega a España el primer remedio específico para la varicela

Buenas noches!! 

Por fin hemos incorporado en cremabase un producto específico para tratar los síntomas de la varicela. 

Os lo presento: se llama Poxclin y es de Neo Peques.

Pero antes de nada vamos a hablar un poquito de la molesta y pesada varicela. 

La varicela es un virus común y extremadamente contagioso a través del aire (varicela zoster, un miembro de la familia del virus del herpes) usualmente contraído en la infancia. Se propaga a través del aire al toser o estornudar o por contacto con un niño infectado. Más del 90% de los casos de varicela ocurre en niños menores de 12 años de edad. Después de una infección, una persona se vuelve inmune a la varicela para toda la vida. 

Una vez que una persona ha estado en contacto con el virus, los síntomas aparecen al cabo de unas 2 semanas. 

La varicela comienza con una fiebre leve y se caracteriza por una erupción cutánea con picor y ampollas, que se forman sobre todo el cuerpo, y que se transforman en costras en unos pocos días hasta que se caen. Las primeras erupciones y ampollas aparecen con más probabilidad en el pecho y la cara, y luego se extienden por todo el cuerpo. En algunos casos, las ampollas pueden presentarse en los oídos, la boca y los párpados. Estas ampollas aparecen a oleadas. Aunque las primeras ampollas se empiecen a reventar, podrían aparecer otras más. Mientras que los síntomas duran solamente varios días, se tarda unos 10-14 días hasta que todas las ampollas se han secado y el paciente ya no es contagioso. El rascado constante de las ampollas puede dejar cicatrices para toda la vida, normalmente causadas por una infección bacteriana.

De forma general, un caso de varicela pasa sin complicaciones y, aunque incómoda, se trata de una enfermedad común en niños, la mayoría de los cuales mejora con descanso y reposo (como un resfriado o una gripe).

En adultos, la varicela normalmente es más grave y podría derivar en neumonía. Se aconseja consultar a su médico en caso de que sospeche que ha contraído varicela.

Mientras pasamos la varicela tenemos que evitar:

Guarderías, colegios, parques infantiles, piscinas públicas, otros lugares públicos.

Baños largos

Son adecuadas las duchas o los baños rápidos durante la varicela. Algunos niños pueden notar que el agua tibia o fría les alivia el picor. No bañarse en agua caliente ni realizar un baño prolongado, ya que esto puede aumentar el picor. Seque a su hijo después de la ducha/baño, sin frotar, para evitar que las ampollas se infecten y las costras se caigan y dejen cicatrices.

Volar

www.guiainfantil.com

La varicela es muy contagiosa. Es probable que a su hijo no se le permita volar hasta que todas las costras se hayan caído. Esto se debe a que los gérmenes circulan fácilmente a través de los sistemas de aire acondicionado de los aviones.

Embarazo

La mayoría de las mujeres han tenido varicela en la infancia y por lo tanto son inmunes o han sido vacunadas contra la varicela. Sin embargo, un pequeño porcentaje de mujeres embarazadas desarrollan la varicela, que puede causar complicaciones tanto para el bebé como para la madre embarazada. Hay una pequeña posibilidad de que el bebé presente una situación llamada síndrome de varicela fetal (SVF).

                 Y entonces qué es Poxclin?

PoxClin CoolMousse ha sido desarrollado para aliviar los síntomas de la varicela en grandes superficies.

Difundir sustancias gruesas tales como cremas y ungüentos puede provocar la eclosión de las ampollas. El CoolMousse es fácil de extender causando poca o ninguna fricción sobre las zonas sensibles. El CoolMousse ofrece un efecto refrescante instantáneo en la piel, lo que alivia el picor considerablemente. Se puede aplicar tantas veces como sea necesario con el fin de mantener el picor bajo control.

PoxClin contiene 2QR, un Bloqueador Bacteriano Bioactivo. Este bloqueador ayuda al sistema inmunológico natural de la piel de su hijo, bloqueando las bacterias dañinas. El bloqueador bacteriano de PoxClin es un polisacárido derivado de la planta Aloe barbadensis. Bloquea las bacterias dañinas del medio ambiente y, por tanto, favorece la protección de la piel frente a su ataque. Esto, a diferencia de la mayoría de los antibióticos y antisépticos, es un proceso totalmente natural y no intervienen productos químicos ni tóxicos. 2QR es la alternativa segura a los antisépticos y antibióticos.

Ventajas de PoxClin CoolMousse y 2QR:

•  No hay productos químicos o sustancias tóxicas.
• Bloquea las bacterias dañinas y los microbios que causan infecciones.
• Previene la formación de tejido cicatricial.
• Ningún efecto negativo en las células del propio cuerpo.
• Acelera el proceso de curación natural.
• No provoca resistencia.
• No hay efectos secundarios.
• No es tóxico.
• Efecto refrescante instantáneo, alivio inmediato de los síntomas de la varicela.
• Se puede utilizar en la piel dañada y lacerada.

También puede utilizarse en brotes de dermatitis, psoriasis.

Buen finde a todos, yo tengo a los peques sin cole mañana y para mí ya es prácticamente  Sábado!!!!